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📖Descripciones de libros:📖

Roger Gentis presenta una mirada única sobre la relación entre la mente y el cuerpo humano. En Lecciones del cuerpo, él explora cómo el cuerpo habla con nosotros y cómo honrando y escuchando sus mensajes nuevos niveles de autoconocimiento se pueden alcanzar. Él destaca el poder de la conciencia, la atención plena, y la acción para tomar un control sobre el propio cuerpo y cambiar la vida a mejores.El libro usa una combinación de narrativa, ejercicios, poemas y técnicas de meditación para comezar una fascinante conversacion entre el cuerpo y el alma. El camino a una mayor conciencia es motivado a través una mezcla de intelecto, descubrimiento, y la presencia para dar vida a nuestros propósitos más profundos.Lecciones del cuerpo ofrece un análisis amplio sobre la mente y el cuerpo en una sola mirada acogedora. Lecciones del cuerpo ayuda al lector a conectar sus deseos y aspiraciones con sus mensajes corporales únicos, al tiempo que identifican el desafío del cuerpo. El resultado es una mayor conciencia, profundidad, y liberación para seguir avanzando en la vida. Roger Gentis termina su libro Lecciones del cuerpo con un acertijo sobre la naturaleza humana:\"¿Qué es lo único cierto que uno puede saber a ciencia cierta acerca de nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos?La respuesta es: la bondad. La bondad es la única certeza y fundamento de nuestras conexiones con los demás y con nosotros mismos. Es el principio subyacente, el único que permanece inalterado a través de todas las experiencias, circunstancias y emociones de la vida. La bondad es el motor de nuestras acciones que nos ofrece dirección cuando nos perdemos, esperanza cuando estamos a punto de rendirnos y compasión cuando estamos incómodos. En lugar de comernos el uno al otro, nos permite sumergirnos unos a otros. En lugar de cerrarnos a lo desconocido, nos prepara para experimentar la nueva magia de la vida. La bondad nos abre el corazón a nosotros mismos o a otros, extendiendo nuestro alcance, incluso cuando estamos encerrados en nosotros mismos. La bondad es, finalmente, el ancla que nos ayuda a nosotros y a otros a sortear los momentos más difíciles de la vida\". Roger Gentis cierra su libro Lecciones del Cuerpo con un mensaje de esperanza para aquellos que buscan encontrar el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. En sus últimas palabras, les anima a encontrar el propósito de la vida y dejar de lado las distracciones de la vida moderna. Aconseja que las personas se pregunten qué significan para él y que busquen su propósito en la vida.Él les dice que deben prestar atención a sus cuerpos y abrazar la idea de que el movimiento es esencial para una vida saludable. Explica que el movimiento es el mejor camino para descubrir su interior y conocerse mejor. Después de todo, el movimiento ayuda a desarrollar la habilidad de reconocer los sentimientos propios y de otras personas, así como también a comprender mejor el mundo que los rodea.Gentis les dice que deben aprender a sentirse más comodos con el cambio y la incertidumbre, y no dejarse vencer por la presión de la vida. Les aconseja que abracen la variedad y la diversidad con una mentalidad abierta, sin perder de vista sus objetivos. Aconseja a los lectores que no olviden sus sueños y motiven a los demás a cumplirlos.En su último párrafo, Roger Gentis les recuerda a sus lectores que aunque todas las cosas se pueden lograr, el único límite es el que deciden imponer. Les dice que vivan sus vidas de la manera que elijan, sin dejar que nada se interponga en el camino de la felicidad.

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